Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, депрессия — это распространенное психическое заболевание, для которого свойственно стойкое уныние и потеря интереса к тому, что обычно доставляет удовольствие, неспособность выполнять повседневные дела, сопровождаемая чувством вины, снижением самооценки на протяжении 14 или более дней.

Признаки депрессии

  • чувство нерешительности;
  • нарушение концентрации внимания;
  • заторможенность или возбуждение;
  • нарушения сна;
  • изменение аппетита и веса.

В психологии депрессия определяется как аффективное состояние, характеризующееся отрицательным эмоциональным фоном, изменением мотивационной сферы, когнитивных (связанных с познанием) представлений и общей пассивностью поведения.

Важно отличать депрессию как клинически выраженное заболевание от депрессивной реакции на психологически понятную ситуацию, когда каждый из нас в течение нескольких минут или часов испытывает сниженное настроение в связи с субъективно значимым событием. 

Замечено, что у женщин достоверно чаще диагностируется депрессия, что, вероятно, связано с тем, что женщины подвержены большим нейроэндокринным изменениям. Это связано с рядом физиологических особенностей женского организма — менструальным циклом, послеродовым или климактерическим периодом, в ходе которых психоэмоциональное состояние может колебаться от нормального до клинически очерченной депрессии. 

Кроме того, у женщин чаще выявляется депрессия в связи с их гендерными, социальными, психологическими особенностями - например, женщинам проще разговаривать о своем эмоциональном состоянии. Мужчины обычно реже обращаются за помощью к психологам, так как им мешают социальные стереотипы: мужчины должны быть рациональными, сильными, «настоящие мужчины не плачут», при этом депрессивные состояния у мужчин находятся в прямой связи с зависимыми формами поведения (алкоголизм, наркомания, игромания, экстремальные виды спорта).

Услуга

Индивидуальное консультирование.

Что предстоит

  • оценить тяжесть депрессии;
  • установить цели консультирования;
  • распознать негативные мыслительные паттерны, разработать стратегии изменения;
  • улучшить самооценку;
  • развить навыки коммуникации;
  • научиться управлять стрессом;
  • получить психологическую поддержку.

Результат

Выход из депрессивного состояния и улучшение психоэмоционального фона.

Стоимость

4000 руб. сессия, первичная консультация 3500 руб.